2007-09-06 衰える体力 日常 毎年恒例の体力測定。 目を瞑っての片足立ちは、40秒台。 自転車漕ぎは、7分台で心拍数130を超え、ストップ。 腹筋は30秒で21回。 前屈はマイナス19センチメートル。 たぶん、前屈以外は前年の成績を下回っているはず。 自転車漕ぎでいつも標準の10分間に届かないのが悔しい。