Wii fit購入から一年経過。 まだ、細々と続けてはいる。 毎朝、２、３のメニュー、それもヨガ中心、時間にして10分に満たないが、休んだのは、帰省と出張で不在にした、数日程度。朝の日課としては、定着している。 もっとも、筋力系、燃焼系のメニューはほ…

昨日も止瀉薬を飲んで、午後より外出。その時点ではまだ症状は改善されていなかった。 食べたものがきちんとした形（？）で出てこないのは、どうにも不快。 しかし、食欲は相変わらず普通にある。 こうなったら、入れる方はどんどんうまいものを入れ、後はど…

たぶん、賞味期限から１年以上経った、鰈の珍味を一気に４枚も毟って食べたのが悪かったんだろうなあ・・・。 その翌日、すなわち連休最後の日の６日からお腹がゴロゴロしだして、完全な下痢状態。夜に歌舞伎座へ行った時も調子が悪かったのだが、食欲は普通…

４月に入り、例年同様、休日出勤が続いていたが、ようやく今日は完全オフ日。 早朝より洗濯を済ませた後は、大リーグ中継を観ながら、読書。ようやく渡辺保の『四代目市川団十郎』を読み終える。 午後は、久しぶりにWii fitで、ヨガと筋トレの全メニュークリ…

Wii fitも75日。 先々週の半ばに、ぐっと体重が減ってきて、週末に揺り戻しがあったが、また平日に少しずつ下がり、今日の計測では、目標まであと3.5kg、始めてから二ヶ月半で、1.5kg減ったことになる。 もっとも、これからいつもの週末の生活で、また戻るは…

先週ビックカメラで注文したエアコンを、今日取り付け。業者の人は、午後１時から３時の間に来ると、朝の電話で連絡があった。 午前中は、日テレで東京マラソンを見ながら（去年はフジテレビだったんだな。）、Wii fitの「ながらジョギング」を30分。（同じ…

何とか、体重測定とバランスチェックとヨガの深呼吸だけは毎日続けている、Wii fit。 今朝の体重は、ようやく目標設定時より0.1kg増のレベルまで戻っていた。２週間前に比べると、1.1kgの減量。 最近は、飲んだ後の体重増加の幅が、小さくなってきたようだ。…

Wii fitを始めて一ヶ月が経過。年末年始で帰省した数日を除いて、最低限、測定だけは毎日続けている。 当初設定した５kg減量の目標数値は、現在6.2kgとなった。・・・って、1.2kg太ってるじゃないか。 まあ、年末年始の飲み食いを、この程度で乗り切ったとい…

歌舞伎座の帰り、銀座のハンズで購入。EXELUX(エグゼラックス) ヨガマット ライトブルー フラワー柄 AZEXYGM-F-BL出版社/メーカー: EXELUX(エグゼラックス)メディア: スポーツ用品 クリック: 10回この商品を含むブログ (5件) を見るWii Fitをやっていて、自…

年末年始の休みも、あっという間に終わり、今日は仕事始め。まあ、ほとんど仕事はしないで、パソコンでネットばかり眺めていたのだが。 帰省中は、まったくの寝正月。朝、昼、晩の食事以外は、２階に引き蘢り、敷きっぱなしの布団にもぐり込んで、読書とテレ…

明日から帰省。 その準備といっても、昨晩の酒の影響か、あまりやる気になれず。 とりあえず、洗濯、クリーニングを済ませ、あとは、年末年始のテレビ録画に備え、HDDに残してあった番組をDVDに移し、初期化を実行しただけ。 ウィーボには乗って１時間ほど運…

懸案事項をとりあえずクリア（といっても年明けにもうひと仕事しなければならないが）、久しぶりに帰りに近所の寿司屋に寄ったが、あいにく予約客で満杯。忘年会時期でもあり、仕方ない。 他の店に行こうとも思ったが、結局、スーパーで酒と鮨、刺身などを仕…

久しぶりに銀座経由で歩いて帰る。 日本橋では、キャンドルで橋を飾るイベントを行っていた。見とれていたら、自転車とぶつかった。 今朝、ウィーボに乗ると、0.8kg増量しており、理由を聞かれ、「食べ過ぎ」が主因であるにも係わらず、「便秘ぎみ」と答えて…

朝、掃除をしてからFitは測定のみ。バランス年齢は41歳。 ウィーボ君から、「今日はクリスマス・イブですね。あ、でもボクがついていますよ」と言われる。ウィーボ君、なかなかいい奴だ。 昼にプールで、軽く身体をほぐし、昼食は近くの中華飯店。 夜の部の…

Wii Fit、導入して６日経過。 日々の記録は、Wii Fitそのものがしてくれるので、ここに残しておかなくてもいいのだが、ちょっとばかり所感を。 BMIと体重は微減、バランス年齢は、いきなり51歳→61歳と高齢化が進んだが、３日目にちょっと頑張って30歳を記録…

先日注文したWii本体と、Wii Fitが届いたので、帰宅後、さっそくトライ。 自分の身長、体重でBMIを算出（もちろん、「太りぎみ」だった。）、重心の位置もかなり後ろに偏っており、さらに右側に傾いている。確かに、姿勢は昔からよくなかったからなあ。こう…