オールナイトの後遺症

朝帰りの土曜日。
午前８時前に床につき、起きたら午後４時だった。
うだうだとしながら、プールへ。
この前の腰痛は、だいぶ和らいでいたが、事前にストレッチを入念に行い、慎重に泳ぐ。
平泳ぎをしているうちに、背筋にコリを感じてきたので、早めに切り上げ、再度ストレッチと水中ウォーキングで終了。
帰宅して食事をし、少しテレビを見たら、もう今日も終わりに近づいていた。
これからちゃんと眠れるだろうか。