年末年始（だけではないが）の不摂生で、体重が３kg程増えた。 ここ１、２年で、少しずつ体重を落としてきた努力が、すっかり台無しである。 会社での新年会もだらだらと続き、毎週何らかの酒席があり、いっそう体重コントロールが困難。 ２週間ほど、酒も飲…