昨年のうちに申し込み、２月に受けることができた。 年末年始の無節操な飲食で、かなり体重が増加していたので、ここひと月は、特に夕飯を食事制限、飲酒の機会もできるだけ回避し、何とか３キロほど減量。それでも去年に比べてわずかながら増加していた。 …
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